Постоянный поток новостей, сообщений, уведомлений и рекламы создаёт напряжение для психики, вызывая усталость, раздражительность, бессонницу и ухудшая концентрацию внимания.
Советы, как можно минимизировать последствия информационной перегрузки, — в карточках ⬆️
