Вчера на базе ГКУ СО “КЦСОН Восточного округа” в Отрадном прошел очередной мастер-класс для граждан пожилого возраста.
Руководитель клуба любителей бега и ходьбы «Надежда» Николай Васильевич Иванов показал комплекс упражнений на растяжку и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Такие тренировки не требуют больших усилий и в то же время улучшают кровообращение в организме.
Встреча прошла на одном дыхании. Она подарила получателям социальных услуг хорошее настроение и отличное самочувствие.
