🥗 Новый год – нелёгкое испытание для организма. Изобилие закусок и напитков может посадить желудок и печень и лечь грузом лишних килограммов. Как подготовить себя к череде зимних застолий и распределить силы, чтобы от праздника остались только хорошие впечатления?
👩⚕ Об этом на днях нам рассказала Людмила Васатюк — интерактивный нутрициолог и специалист по питанию, эксперт по митохондриальному здоровью.
✨ Получатели социальных услуг ГКУ СО «КЦСОН Восточного округа» получили важные практические советы, чтобы встретить новогодние праздники без стресса и переедания. 🎇
💬 Эксперт напоминает, что суть праздника — в общении, радости и близости с дорогими людьми, а не в количестве съеденных блюд. 🧡👨👩👧👦