📅 На этой неделе на базе ГКУ СО «КЦСОН Восточного округа» прошли необычные занятия для граждан пожилого возраста.
🧘♀️ Наши подопечные осваивали технику китайской гимнастики. Эта щадящая система упражнений способствует укреплению здоровья, улучшению общего самочувствия и регулированию жизненных процессов. Гимнастика доступна для людей любого возраста, даже при наличии хронических заболеваний. Самое главное, что упражнения полезны для суставов, не нагружая позвоночник и сердце.
💚 Занятия прошли активно. Участницы получили заряд гармонии и внутреннего баланса.
✨ Приглашаем всех желающих присоединиться к нам!