📅 На этой неделе любители здорового образа жизни под руководством нашего инструктора Тетюшиной Т. С. провели занятия по дыхательной гимнастике по методике Стрельниковой на свежем воздухе и в помещении.
💨 Данная методика помогает улучшить работу дыхательной системы, укрепить мышцы, повысить насыщение организма кислородом и снизить частоту приступов одышки при хронических заболеваниях.
🚶♀️ Напоминаем, что продолжаются занятия по скандинавской ходьбе. Ждем всех желающих в сквере Победы. Занятия проходят каждый понедельник и среда с 9:30 до 11:00.