☔ Из-за дождя в понедельник занятия пришлось перенести в спортивный зал, но это никак не испортило настроение участникам! Вместо уличных активностей — работа с фитболами.
💪 Тренер-инструктор Тамара Сергеевна Тетюшина подобрала упражнения так, чтобы каждый смог укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать себя бодрее. А ещё такие тренировки здорово помогают снять напряжение и зарядиться хорошим настроением — а это, согласитесь, тоже важная часть здоровья!
💚 Все занятия проходят в рамках проекта «Точки притяжения здоровья» регионального проекта «Сфера счастливого долголетия». Проект реализуется при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области.