🏋️♀️ «Серебряные» волонтёры отряда «Радуга» ГКУ СО «КЦСОН Восточного округа» г.о. Отрадный снова на свежем воздухе — и снова в деле!
💪 На этой неделе прошли занятия с эластичными лентами, где участники в очередной раз доказали, что активность и бодрость не зависят от цифр в паспорте.
🦵 Такие тренировки помогают укрепить мышечный корсет, сохранить подвижность суставов и предупредить возрастные изменения опорно‑двигательного аппарата. А ещё — это отличная возможность пообщаться, зарядиться энергией и почувствовать себя командой.
🌿 Занятия проходят в рамках проекта «Точки притяжения здоровья» регионального проекта «Сфера счастливого долголетия».
✨ Проект реализуется при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области.