🚶♀️ Наши активисты не сидят дома, а регулярно занимаются спортом. Так и сегодня в городском сквере Победы под руководством опытного наставника Тетюшиной Тамары Сергеевны прошло очередное занятие по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста в рамках «Точки притяжения здоровья» регионального проекта «Сфера счастливого долголетия».
❤️ Ведь скандинавская ходьба – это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний. Во время скандинавской ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему.
😊 Все участники сегодняшнего занятия получили огромный заряд бодрости, позитива на целый день. Домой все ушли с хорошим настроением!
✨ Проект реализуется при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области.